大家都知道，最近酸奶水果捞很热门，是一款时下饮品店非常流行的一款酸奶制品。它主要是选取香滑浓稠的手工现酿酸奶，放入新鲜的水果，使果肉被浓浓稠稠的酸奶包裹。这酸奶水果捞可是具有减肥美容、开胃消暑的作用。

 

水果竟然还能这样吃，今天又学到一招啦！

那这样的美味，我们应该怎么做呢？

 

首先，取一个玻璃碗，然后把各种水果切成大块，放入碗中，并堆出层次感，最后再将酸奶倒入碗中，这样一杯营养可口又漂亮的酸奶水果捞就做好啦！ （酸奶一定要选取比较浓稠粘滑的酸奶，这样比较容易包裹住水果，口感更加哦~）

 

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但有种水果使用起来可要注意了。它就是香蕉，虽然香蕉营养丰富，对我们也是有很多好处的，但酸奶不能和香蕉对于肠胃不好、体寒的人是不利的哦。

 

一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。所以要小心注意哦~

 

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学会这个，再也不用去甜品店啦，在家就可以自己做出美味又好看的甜品了，赶快动手试一试吧！